骨盤調整と小顔矯正と足つぼマッサージをしてきました。

自分の体は普通の人だったら痛みが出るほど悪い状態らしいです。

２ヶ月ぶりに整体に行ってきました。髪と眉毛もカットしました。

後藤真希、北条麻妃、二人のマキが愛飲するキレートレモンを俺も飲んでいます。

朝６時前に寝る。１３時頃に起床。 起きたら筋肉痛・・・。 昨日、肉体労働をしたのもあるだろうけど、なんで急に？ アミノバリューとウィダーinプロテインを飲んでたのに。 この２つの商品は眉唾ものか？ 深睡眠が１時間位で３時間には到底及ばず・・・。 …

これからイノシトール、タウリン、アルギニンが入っているリポビタンDスーパーを飲むことにした。

スマートバンドHUAWEI Band 4 proを買った

５ヶ月ぶりに整体へ行った。コロナ禍でもこの整体は営業していたが、濃厚接触するのでこっちが自粛してた。

3月に受けたバイトの健康診断の結果が返ってきた。 昨年11月より体重が9kgも減ったのに、血液検査の結果が悪くなってた・・・。 年末から年明けにかけてストレスがひどかったし、うつ状態になっていたせいか悪玉コレステロール値が基準値を超えていた・・・…

高血圧・・・ １１月にバイト先の健康診断があったのだが、今日も健康診断があった。 身長は１７２cmで体重は７０kgだった。 前回は血圧が１６０だった。５回くらい計り直して１４４だった。 この時は健康診断前に待合室が狭い皮膚科に行って緊張しまくって…

サウナはうつの予防に効果的らしい https://imassamayr.tumblr.com/post/611122888883470336/%E3%82%B5%E3%82%A6%E3%83%8A%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E5%8A%B9%E8%83%BD%E3%81%A3%E3%81%A6%E5%AE%9F%E9%9A%9B%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%82%B…

骨盤調整をしました。 年末辺りから強い不安感に苛まれていたので首のコリが異常でした。

AST,ALT,γーGTPなど肝臓の値は3年前と変わらず正常値。中性脂肪も正常値だった。心電図の結果だが、完全右脚ブロックという診断だった。

腰の曲がりは放置すると痛みになると言われた。

バイト中に自分は７ｋｍ，10000歩歩いている。

顔の歪みを直したいということで銀座一丁目にある整体で骨盤矯正、小顔矯正をしました。

銀座にあるibiza waxでブラジリアンワックスをしました。勃起はもちろん、我慢汁も出てしまった。

担当した女性がかなりのボインだったので今後もこの人に骨盤調整してもらいたいと思います。

SIBO（small intestinal bacterial overgrowth 小腸内細菌増殖症）は小腸の中で腸内細菌が爆発的に増えてしまう症状。 過敏性腸症候群と考えられた患者の８５％はSIBOだったという論文もある。

浜松医療センターの隣にある健診センターで胃がん検診（バリウム）をしてきました。 浜松市が用意した受診券を利用すると3100円で検査ができます。受診券がないと9720円。 バリウムではなく胃カメラにしましょう。

浜松市から胃がん検診の受診券が来たので受けてみることにした。 聖隷の予約センターに電話したが、なかなか電話に出ないので浜松医療センターで予約を取ることにした。

現在、整体に通っているが、名古屋に来ているので伏見にある整体に行った。 ここも猫背矯正を謳っていたので行ってみた。 整体は筋肉をほぐして骨格を元に戻していくのが原則みたい。 首あたりがかなり曲がっていると言われた。 腹直筋の下にある腸腰筋が柔…

スピルリナは大して効果がない。注目されているのは経営者が東大出身とか商社出身とかそういうのだから注目されてるだけ。

観月ありさが月1で整体に通っているそうだ。理想の姿勢はくるぶし、膝、腰、肩、耳が一直線になっている状態らしい。 しかし、俺は8°ほど前に傾いているらしい。重度の猫背ではないが、改善した方がいいレベルらしい。

東銀座に男性向けのリンパマッサージがあるということで行ってみた。値段は18000円でした。東京駅から東銀座までは普通に歩いていける距離ですね。場所は歌舞伎座の近くで過去に行ったアメリカンの近くだった。

新宿のクイーンズワックスというお店でブラジリアンワックスを体験しました！施術開始と同時に勃起してしまいましたｗ

昨日、銀座にある整体に行った。 背骨がかなりねじれていて、左足と右足の長さが違うらしい。O脚、X脚ではないらしい。 60分だったが、矯正は10分くらいで残りはずっと筋肉を触っていた。 別に気持ちよくなかった。むしろ昨日行ったヘッドスパのお姉さんがや…

ドクターフット新宿東口店で足つぼマッサージをしてきました。

4月の終わりから腰が痛かった。今は痛みが治まっているが、5年前に総合格闘技ジムでタックルを食らって痛めた場所だったので検査も兼ねて整形外科に行ってきた。 この整形外科はかなりの人気で予約を取るにも精一杯・・・。 腰のレントゲンを撮ったところ特…

水素水は学術的に効果があるかもしれないという状況で、臨床的には全く証明されてないただの水。