今を生きるブログ

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる


スポンサーリンク

スポーツ

東京体育館で久しぶりに泳いだ!

7時前に家を出て、通勤ラッシュを避け浜松から東京へ新幹線で移動した。 9時前に東京駅に到着し、そこから千駄ヶ谷へ向かった。 目的はここだ。東京体育館に来たのはこの時以来か? 週の真ん中水曜日の午前というのに大人が多かった。白人も多かった。トライ…

コナー・マクレガーの練習

『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2016年12月号出版社/メーカー: あほうせん発売日: 2016/11/10メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 先月、これを表紙買いしました。 マクレガーは打撃の精度を高める練習を30分ぶっ続けでやる。特に左パンチの…

辰巳水泳場で泳いできました!

50mプールなので気兼ねなく泳げました!! なんとスタート台から飛込できるコースがあったので、そこでダッシュをしました! サウナとか水風呂がないのは痛い。

「バース・デイ 究極の肉体美を求めて…女性ボディビルダー」を見た

http://www.tbs.co.jp/birth-day/onair/20160820.html 埼玉県のスポーツジムで過酷なトレーニングに励む1人の女性。トレーナーに頭を押されながら重さ18kgのダンベルを片手で持ち上げる。昭和35年生まれの今年56歳。ボディビルを始めたのは8年前の48歳の時…

誰にも聞けない太極拳の「なぜ?」

誰にも聞けない 太極拳の「なぜ?」作者: 真北斐図出版社/メーカー: BABジャパン発売日: 2011/08/12メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 7回この商品を含むブログ (7件) を見る 印象に残ったこと 太極拳がゆっくり動くのは使う筋肉が違うから。相性筋(トレ…

Tarzan 2014/12/11 軽いウェイトでも筋肉が太くなる新理論

Tarzan (ターザン) 2014年 12月11日号 No.662出版社/メーカー: マガジンハウス発売日: 2014/11/27メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る 印象に残ったこと 一度に25回から28回ほどできる低負荷トレーニングでも、一度に8回から10回ほどできる高負荷トレ…

スポーツに活きる!正しい走り方講座

スポーツに活きる! 正しい走り方講座作者: 杉本龍勇出版社/メーカー: スタジオタッククリエイティブ発売日: 2012/04/25メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 2回この商品を含むブログを見る 印象に残ったこと スポーツヘルニアや恥骨結合炎などは股関節と体…

バイトとジムでアンダーアーマーを着る

ポリエステルはUV-Bを完全に防げるそうです。 肉体労働で外に出ることがあるので、紫外線対策としてポリエステル100%の長袖を買おうとイオン志都呂へ行った。 ユニクロに行ったのだが、ポリエステル100%の長袖がなかった。 ということでスポーツオーソリティ…

五郎丸が所属するヤマハ発動機ジュビロのウェイトトレーニング

IRONMAN(アイアンマン) (2016年03月号)出版社/メーカー: フィットネススポーツ発売日: 2016/02/12メディア: 雑誌この商品を含むブログを見る IRONMAN (アイアンマン) 2016年 03月号 [雑誌]価格:1,000円(税込、送料込) 印象に残ったこと アスリートのトレ…

ラグビー学生王者・帝京大学

2016.2.20のオンエア:バックナンバー|TBSテレビ:バース・デイ 岩出の改革① 20年前、38歳で監督に就任した岩出は、強豪校の牙城を破るべく、長時間のハードワークを選手たちに行なわせていた。平日は4時間以上。 朝練はもちろん、土日は1日フルで練習を…

スイミングクラブに入るのをやめた

スイミングクラブの入会申込書をもらったのだが、なぜか月会費の引き落とし金融機関が指定されていた。おまけに銀行の印鑑も必要なのでかなり面倒だと思った。 浜松市の企業って静銀か浜信を指定してくるよね。 そして、今日スイミングクラブに入会の申し込…

思い立ってスイミングクラブへ行った

今日はかなり寒いわね・・・。 夕方には大きな雪も降ったし・・・。 明日、道路が凍結しませんように。。。 まあ、浜松市で長年生きてるけど、凍結の被害に遭ったことはないよね。 ジムのプールでまともに泳げない・・・ ジムのプールだが、非常に泳ぎづらい…

クロール、速いのはS字?I字? 長年の論争に「答え」

クロール、速いのはS字?I字? 長年の論争に「答え」:朝日新聞デジタル 競泳自由形のクロールで中長距離をより速く泳ぐには、プールの中で腕をS字状に動かして水をかく方が、まっすぐI字状に水をかくより有利だとわかった、と筑波大や東京工業大などのチ…

なんでマスターズ水泳ってチームじゃないと大会に参加できないのか?意味不明。

ジャパンマスターズという大きな大会があるのを知った。バタフライで出場してみたいと思っていろいろ調べた。 この大会はマスターズ協会にチーム登録をしてないと出場できないみたい。 意味不明すぎる。 まあ、年会費を確実にせしめるためだろうけど。 市民…

俺の泳ぎはかっこいい

腹が若干痛かった 寒いわね・・・。起きた時、私の部屋の温度は11.2℃だったわ。 起きるのがホントつらい。二度寝しそうになった。 寒さのせいか腹痛がして、残便感があった。しばらくトイレから出れず・・・。 このパターンはのちに急激な下痢に襲われる。 …

バク転教室に参加しました!

髪を切って東武東上線でときわ台へ向かう。 20時からバク転教室に参加するためだ。 このバク転教室は参加する前日の17時までに予約をしないと受講できません。 20分前に着いたが、開いてなかった。ホームページには高確率で迷うと書かれてたが、暗闇の中でも…

ows検定に興味があります

OWS|公益財団法人日本水泳連盟 公式ホームページ 今の俺だったら2級に合格できるだろう。 1級は無理だな。1500mを22分以内は早いな。 1級を目標に水泳を頑張るのもいいかもしれないけど、プールでちゃんと練習できる環境がないからな・・・。 クリニック(…