高負荷で筋線維を壊すと筋肥大が加速するというのは都市伝説。破壊なくして筋肥大は起きる。

股関節が使えず大腿部の筋力に頼る動きになっていると、膝に大きな負担がかかり、ケガを誘発する可能性が高くなる。

よく気持ち悪いと言われる僕。 髪型もキモイけど、そもそも俺は顔がやばいと思った。まあ、普段人と接することがないからね。 口が片方だけ歪んで、垂れ下がってるし、目もいわゆるガチャ目だよね。 メガネはバイクに乗る時にしか使用しないからずっとレンズ…