LIVE IN THE MOMENT

俺の記録は蓄積されるとやがて歴史になる

2016-03-22から1日間の記事一覧

【85.1kg→82.4㎏】ファスティングで体脂肪がかなり減りました

筋肉量が0.9kg増えて、体脂肪量が3.7kg減りました。一番効果のあるダイエットはプチ断食。

やっぱり親知らずを抜こう

俺って口がくさいんだと思う。

国保加入と自立支援医療の記載事項等変更の届出を行った

国保加入と自立支援医療の記載事項等変更の届出を行った 即日で保険証が発行された。 自立支援医療の記載事項等変更届も行った。 その手続でやっぱ俺は甘いと思った。 収入申請書を書いたのだが、平成27年分かと思ったらその書類には、はっきり平成26年分と…