筋肉量が0.9kg増えて、体脂肪量が3.7kg減りました。一番効果のあるダイエットはプチ断食。
俺って口がくさいんだと思う。
国保加入と自立支援医療の記載事項等変更の届出を行った 即日で保険証が発行された。 自立支援医療の記載事項等変更届も行った。 その手続でやっぱ俺は甘いと思った。 収入申請書を書いたのだが、平成27年分かと思ったらその書類には、はっきり平成26年分と…
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