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2015-07-01から1日間の記事一覧

アンデウソン・シウバのトレーニングを真似するw

アンデウソン・シウバがやってるトレーニング動画を見たので同じメニューを自分もやることにしたw 上の4つに加えてスミスマシンでベンチプレスをやっていた。