ダンベル・ロウ ダンベル・ショルダープレス ダンベル・スクワット スタンディング・ダンベルカール スタンディング・カーフレイズ クランチ バックエクステンッション

ドイツの強さが光った試合でした。GKの活躍もありましたね。ブンデスリーガが最強なんじゃないかと思えてきました。ロッベンもそうだし。個人的にロッベンが好きなのでブンデスリーガに注目してみようかなと思いました。日本人もたくさんいますしね。